Troisdorfer TV Januar 2012
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| N e u - Step-Aerobic für Anfänger und Wiedereinsteiger Step-Aerobic verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination. Wie alle Fitnessprogramme trainiert die Step-Aerobic das Herz-Kreislauf-System, steigert also die Ausdauer. Der Vorteil dieses Programms ist die ideale Mischung von Ausdauertraining, Krafttraining und Koordination, Verbesserung der Bewegung - das Ganze zu entsprechend motivierender Musik! Neben dem intensiven Ausdauer-, Dehnungs- und Entspannungstraining haben die Teilnehmer/innen auch sehr viel Spaß beim Training. Die benötigten Step-Bretter stellt der Verein natürlich allen Teilnehmern kostenlos leihweise zur Verfügung. Dieser Kurs beginnt amDonnerstag, den 02. Februar 2012 von 20:00 - 21.:00 Uhr und findet ein Mal wöchentlich jeweils 1 Stunde für die Dauer von 15 Wochen in derSporthalle Alfred-Delp-Straße statt. Anmeldeformulare und Informationen erhalten Sie von der Leiterin der Geschäftsstelle des Troisdorfer TV - Frau Doris Reinwald - (montags, dienstags und donnerstags von 08:00-13:00 Uhr, Telefon 70989 oder per Fax unter 806507). Oder besuchen Sie uns im Internet:www.troisdorfer-tv.de. |